Sarkopenija

"Ne prestajemo vježbati jer starimo – već ostarimo zato što smo prestali vježbati ."

"Tko misli da nema vremena za vježbe, će prije ili kasnije imati vremena za bolest."

"Uzmite jednu ideju i pretvorite je u svoj život. Mislite na nju, sanjajte je. Neka vaš mozak, mišići, baš svaki dio tijela bude pun te ideje, i svaku drugu ideju pustite. Jedino je to put uspjeha."

"Više brinite o svom karakteru nego o reputaciji. Vaš karakter je ono što vi stvarno jeste dok je reputacija samo ono što drugi misle da jeste."

"Uvijek budite prvoklasna verzija sebe, umjesto da ste drugoklasna verzija nekoga drugoga."

"Na početku, snovi se čine nemogućim, zatim nevjerovatnim, a zatim neizbježnim."

"Možete imati sve što želite, ako ste spremni odreći se uvjerenja da to isto ne možete imati.”

"Ljudi često govore da motivacija ne traje. Pa, ne traje ni kupanje – i to je razlog zašto preporučujemo motivaciju svakodnevno."

"Stvaramo strahove kada sjedimo. Savladavamo ih akcijom."

"Sretni smo samo onda kada od sutrašnjeg dana ništa ne tražimo, a od današnjega sa zahvalnošću primamo ono što nam nosi."

"Logika će vas odvesti od točke A do točke B. Mašta će vas odvesti gdje god želite."

"Upornost će promijeniti neuspjeh u izvanredno dostignuće."

"Uspjeh je hodati od neuspjeha do neuspjeha bez gubitka entuzijazma."

"Pesimist vidi poteškoću u svakoj prilici. Optimist vidi priliku u svakoj poteškoći."

“Ako misliš da možeš ili da ne možeš, u oba slučaja si u pravu.”

"Prava odluka se mjeri činjenicom da ste poduzeli neku radnju. Ako nema djelovanja, niste zapravo istinski odlučili."

“Akcija je temelj i ključ sveg uspjeha.”